CUIDA TU HIGADO

Hígado - receta Purificante
Estimule a su hígado a limpiarse a sí mismo de forma natural y prevenir otros problemas de salud. Le damos una receta eficiente, ideal para la purificación del hígado, y también podemos usarlo para mejorar el funcionamiento de su sistema digestivo.
Ingredientes:
2 hojas de aloe vera
1 limón, jugo
1 manojo de menta
Cúrcuma 1 cucharadita
1 agua fría / 2l
Exprima las hojas de aloe vera, y añadir la pulpa en la licuadora. Añadir el resto de los ingredientes. Mezcla hasta que quede suave. Beba por la mañana, antes de comer o beber cualquier cosa.
Los mejores alimentos para su hígado
También hemos enumerado algunos de los mejores alimentos para su hígado, así que asegúrese de añadirlos a su dieta poco a poco, para limpiar el hígado de forma natural y mejorar su salud en general.
Jugo de limon
El consumo regular de agua de limón con el estómago vacío le ayudará a mantener su hígado limpio, y mejorar la digestión, al mismo tiempo. Un solo vaso de agua de limón al día estimula la eliminación de toxinas del hígado, mejora el metabolismo y la digestión y previene el estreñimiento.
Ajo
Dientes de ajo fresco están llenas de ingredientes saludables que fortalecen el sistema inmunológico y protege al cuerpo de bacterias y virus. El ajo contiene compuestos de azufre que activan enzimas y proporcionar una mejor función hepática.
Té verde
Los estudios han confirmado que el té verde estimula naturalmente la limpieza del hígado. El té verde es rico en catequinas, que significa que es un medicamento contra el cáncer súper eficaz. El té verde estimula la eliminación de grasas nocivas desde el hígado.
Las zanahorias y las remolachas
El beta-caroteno y flavonoides que se encuentran en la remolacha y zanahorias animan correcta función del hígado.
Espinacas y acelgas
Se pueden comer frescos, cocidos o en su jugo favorito. Contienen clorofila y eliminan las toxinas de los alimentos, y así proteger al hígado de las sustancias nocivas.
Brócoli y coliflor
Gracias a glucosinolatos, estos dos estimulan la producción de enzimas y eliminan las sustancias nocivas desde el hígado, y el cuerpo en general.

Cúrcuma
La cúrcuma tiene un fuerte efecto anti-inflamatorio. Se previene el desarrollo de cáncer, y también fortalece el hígado. Esta especia aumentará su metabolismo, y también purificar el hígado de forma natural.
Agua
Beba 6-8 vasos de agua mineral por día. Esto es lo mejor que puede hacer por su hígado. También es ideal para sus riñones. Mantener el cuerpo hidratado, y la mejor manera de tener éxito es beber mucho líquido.
Evite los productos refinados
Evite el consumo excesivo de azúcar y harinas refinadas, y otros productos refinados, como el hígado se convierten en grasa y colesterol.
Raíz de diente de león
Diente de león raíz siempre ha sido utilizado en el tratamiento de muchos problemas de salud relacionados con el hígado. Para obtener el máximo de los beneficios de hacer una buena taza de té de raíz de diente de león.
Aguacate
El aguacate se utiliza en gran medida por sus beneficios en todas las partes del mundo. Es una excelente fuente de grasas buenas. Consumir aguacate regularmente para proteger al hígado de las toxinas.